鯰魚效應(Catfish Effect)係指透過引入強者，使弱者變強的一種效應。
在挪威，活鮮沙丁魚比急凍的要貴好幾倍。有說，在當地長期以來只有一艘漁船能做到將生猛的沙丁魚帶上岸。而箇中祕訣，只有船長一人知，且始終沒透露半句。他離世後，漁民在他的漁獲盛器中發現一條鯰魚東游西竄，沙丁魚為閃避它而改變其一貫的惰性，不停游動，以求保命，終得以存活下來。
鯰魚效應是指新加入的競爭者參與可以激勵整個團隊的士氣，此方法用於現代人力資源管理，用以喚醒員工的危機意識從而促使他們改進自己的工作。
這說明真正的拯救是必須痛苦的．
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